포모도로기법 (3) 썸네일형 리스트형 업무 몰입을 위한 최신 기술과 전략 디지털 시대의 업무 몰입, 왜 어려워졌을까?요즘 들어 업무에 집중하기가 점점 더 힘들어지는 것 같아요. 이메일, 메신저, SNS 알림 등 끊임없이 울리는 알림음에 정신이 없죠. 거기다 재택근무까지 더해지면서 업무와 사생활의 경계도 모호해졌고요. 이런 상황에서 업무에 온전히 몰입한다는 게 말처럼 쉽지 않습니다.제 경험을 말씀드리자면, 얼마 전 중요한 프로젝트 마감을 앞두고 있었는데 도저히 집중이 안 되더라고요. 카톡은 울리고, 이메일은 쌓이고... 결국 밤샘 작업으로 겨우 마감했죠. 그때 정말 '이래선 안 되겠다'는 생각이 들었어요.많은 직장인들이 비슷한 고민을 하고 있을 거예요. "어떻게 하면 업무에 더 잘 몰입할 수 있을까?" 이 질문에 대한 해답을 찾아 나서면서, 저도 많은 것을 배웠답니다.우선, 우.. 업무 우선순위 설정법: 효율적인 일 처리를 위한 핵심 전략 업무 우선순위 설정의 중요성우리는 매일 수많은 업무에 둘러싸여 있어. 이메일, 회의, 보고서 작성, 프로젝트 관리... 정신없이 바쁜 와중에 뭘 먼저 해야 할지 갈피를 못 잡을 때가 많지. 나도 처음 직장 생활을 시작했을 때는 그랬어. 모든 게 다 급해 보이고 중요해 보여서 이리저리 헤매기 일쑤였지.그러다 보니 정작 중요한 일은 뒤로 밀리고, 사소한 일에 시간을 허비하는 경우가 많았어. 퇴근 시간은 다가오는데 핵심 업무는 손도 못 대고 있는 날이 부지기수였지. 스트레스는 쌓여가고 업무 효율은 떨어지고... 악순환의 연속이었어.그러던 어느 날, 선배가 내게 물었어. "너 우선순위 설정해?" 난 당황스러웠지. 우선순위라니, 그게 뭐지? 그때부터 업무 우선순위 설정법에 대해 공부하기 시작했어. 그리고 깨달았지.. 포모도로 기법: 25분의 마법으로 생산성을 높이는 방법 포모도로 기법이란?여러분, 일할 때 집중이 잘 안 되고 시간이 훌쩍 지나가버리는 경험 다들 있으시죠? 저도 그랬어요. 하루가 어떻게 지나갔는지도 모르게 흘러가버리고, 정작 중요한 일은 하나도 못 한 것 같은 기분... 답답하고 좌절스러웠죠. 그러다 우연히 알게 된 게 바로 '포모도로 기법'이에요.포모도로 기법은 정말 단순해요. 25분 일하고 5분 쉬는 걸 반복하는 거예요. 그게 다예요! 하지만 이 간단한 방법이 제 삶을 완전히 바꿔놓았어요. 25분이라는 짧은 시간 동안 온전히 집중하는 게 핵심이에요. 그리고 5분 휴식으로 머리를 식히고 다시 집중할 수 있는 힘을 얻는 거죠.처음엔 '에이, 이런 게 뭐가 도움이 되겠어?'라고 생각했어요. 하지만 막상 해보니 신기하게도 효과가 있더라고요. 25분이 지나면 '.. 이전 1 다음
