비타민D (2) 썸네일형 리스트형 탈모 개선에 도움 되는 비타민: 건강한 모발을 위한 영양 가이드 탈모의 원인과 비타민의 역할우리 모두가 두려워하는 탈모. 거울 앞에서 빠진 머리카락을 보며 한숨 쉬어본 적 있나요? 저도 그랬어요. 하지만 알고 보니 탈모는 단순히 유전만의 문제가 아니었더라고요. 영양 불균형, 특히 비타민 부족이 큰 원인이 될 수 있다는 사실!탈모의 주요 원인으로는 유전적 요인, 호르몬 불균형, 스트레스, 그리고 영양 부족을 꼽을 수 있어요. 특히 영양 부족 중에서도 비타민 결핍이 모발 건강에 치명적인 영향을 미친다는 사실, 알고 계셨나요? 비타민은 우리 몸의 신진대사와 세포 재생에 필수적인 역할을 하는데, 모발 성장에도 중요한 영향을 미치는 거죠.예를 들어, 비타민 B군은 모발의 성장과 재생에 직접적으로 관여해요. 비타민 B7(비오틴)은 모발의 주요 구성 성분인 케라틴 생성을 돕고, .. M자 탈모에 효과적인 영양제: 건강한 모발을 위한 영양 처방전 M자 탈모의 원인과 영양제의 역할유전적 요인과 호르몬 불균형의 이중주M자 탈모, 이름만 들어도 머리가 아픈 이 녀석. 우리 머리카락을 쥐어뜯게 만드는 주범이죠. 유전적 요인과 호르몬 불균형이 손잡고 우리 머리를 공격하는데, 이게 참 골치 아픈 문제예요. 아빠가 대머리면 아들도 대머리가 될 확률이 높다는 말, 들어보셨죠? 그만큼 유전의 영향이 크다는 거예요. 하지만 여기에 호르몬까지 가세하면 상황은 더 복잡해져요. 남성호르몬인 DHT가 모발을 공격하면서 탈모를 가속화시키는 거죠.스트레스와 영양 불균형의 악수현대인의 삶에서 빼놓을 수 없는 게 스트레스죠. 이 스트레스가 우리 머리카락에도 영향을 미친다니, 정말 스트레스 받네요. 스트레스로 인한 호르몬 변화가 모발 성장 주기를 방해하고, 결국 탈모로 이어지는 .. 이전 1 다음
