루틴만들기 (1) 썸네일형 리스트형 동기 부여를 유지하는 법: 지속적인 성장과 성취를 위한 전략 동기 부여의 중요성과 기본 원리우리 모두 알다시피, 동기 부여는 우리 삶의 모든 면에서 중요한 역할을 합니다. 특히 장기적인 목표를 달성하거나 어려운 과제를 완수하는 데 있어 동기 부여는 필수적이죠. 하지만 문제는 이 동기 부여라는 녀석이 참 변덕스럽다는 거예요. 오늘은 불타오르는 열정으로 가득 차 있다가도, 내일이면 그 열정이 싸늘하게 식어버리는 경우가 많잖아요?그래서 오늘은 이 까다로운 동기 부여를 어떻게 하면 꾸준히 유지할 수 있을지에 대해 깊이 있게 알아보려고 해요. 단순히 표면적인 팁이나 조언을 나열하는 게 아니라, 실제로 우리 삶에 적용할 수 있는 실질적인 전략들을 함께 살펴볼 거예요.먼저, 동기 부여의 기본 원리부터 이해해볼까요? 심리학자들은 동기 부여를 크게 두 가지로 나눠요. 바로 '내재.. 이전 1 다음
