건강관리 (14) 썸네일형 리스트형 암보험 해지 후 가입 제약: 알아두면 좋은 핵심 정보 암보험 해지 후 재가입, 가능할까?암보험을 해지했다고 해서 영원히 가입할 수 없는 건 아니에요. 다행히도 건강 상태가 괜찮다면 다시 가입할 수 있는 길이 열려 있죠. 하지만 몇 가지 중요한 점들을 꼭 알아두셔야 해요.먼저, 해지 후 재가입 시 가장 중요한 건 바로 건강 상태예요. 해지 후 새로운 질병이 생기거나 치료를 받은 이력이 없다면 재가입이 가능해요. 하지만 그 사이에 건강에 문제가 생겼다면 재가입이 어려울 수 있어요. 보험사들은 가입 시 건강 상태를 꼼꼼히 체크하니까요.그리고 해지했던 똑같은 상품에 재가입하고 싶으신가요? 아쉽게도 그건 어려울 수 있어요. 보험 상품들은 시간이 지나면서 계속 바뀌거든요. 예전에 가입했던 그 상품이 지금은 판매되지 않을 수도 있어요. 대신 비슷한 보장 내용의 새로운 .. 실손보험 갱신 시 보험료 증가: 알아두면 좋은 모든 것 실손보험료 인상, 왜 이렇게 심해졌을까?우리 모두 겪고 있는 문제죠. 실손보험 갱신 고지서를 받았는데, 보험료가 천정부지로 올랐더라고요. 어떤 분들은 작년에 비해 두 배나 오른 경우도 있다고 해요. 이게 무슨 일이냐고요? 저도 그 마음 잘 알아요.실손보험료 인상이 이렇게 심해진 이유는 여러 가지가 있어요. 먼저, 의료비 증가가 가장 큰 원인이에요. 새로운 치료법과 고가의 의료기기가 계속 나오면서 병원비가 계속 오르고 있죠. 게다가 우리나라 인구 고령화도 한몫하고 있어요. 나이 들수록 병원에 더 자주 가게 되니까요.또 하나 중요한 이유는 일부 가입자들의 과도한 의료 이용이에요. '실손보험 있으니까 병원 자주 가자'는 식의 도덕적 해이 현상도 보험료 인상의 원인이 되고 있어요. 특히 도수치료나 영양주사 같은.. 실손보험과 국민건강보험 연계: 의료비 적정화를 위한 새로운 길 실손보험과 국민건강보험 연계의 필요성늘어나는 의료비, 줄어드는 지갑우리나라 의료비가 천정부지로 치솟고 있어요. 병원에 한 번 갔다 오면 지갑이 훅 비는 걸 실감하죠. 특히 고령화와 만성질환 증가로 의료비 부담이 더 커지고 있어요. 이런 상황에서 국민건강보험과 실손의료보험이 제 역할을 하고 있는지 의문이 들어요.두 마리 토끼를 잡으려다 둘 다 놓치는 상황국민건강보험은 전 국민을 대상으로 하지만, 보장 범위가 제한적이에요. 실손의료보험은 더 넓은 범위를 보장하지만, 보험료가 자꾸 오르고 있죠. 두 보험이 서로 영향을 주고받으면서 문제가 더 복잡해지고 있어요. 마치 두 마리 토끼를 잡으려다 둘 다 놓치는 것 같아요.연계 강화로 win-win 노리기이런 상황을 개선하기 위해 정부가 나섰어요. 국민건강보험과 실손.. 운동 습관 기르기: 건강한 삶을 위한 첫걸음 운동 습관의 중요성과 시작하기아침에 일어나 러닝화를 신고 상쾌한 공기를 마시며 조깅을 하는 모습을 상상해 보세요. 얼마나 멋진 일상이겠어요! 하지만 현실은 어떤가요? 대부분의 우리는 바쁜 일상 속에서 운동할 시간을 내기 어려워합니다. 게다가 운동을 시작하려고 해도 어디서부터 어떻게 해야 할지 막막하기만 합니다.운동 습관을 기르는 것이 왜 그렇게 어려울까요? 우선, 우리는 변화를 두려워합니다. 익숙한 일상에서 벗어나 새로운 습관을 만드는 것은 쉽지 않죠. 또한, 당장의 편안함을 포기하고 미래의 건강을 위해 노력해야 한다는 점도 부담스럽게 느껴집니다. 하지만 잠깐만요! 운동의 이점을 생각해보면 이런 어려움을 극복할 충분한 이유가 있답니다.규칙적인 운동은 단순히 몸매를 가꾸는 것 이상의 의미가 있어요. 운동은.. 프리랜서 성공을 위한 10가지 핵심 전략 시간 관리의 마법: 프리랜서의 성공 비결프리랜서로 일하다 보면 시간이 새는 것 같은 느낌, 한 번쯤 겪어보셨죠? 저도 처음엔 그랬어요. 아침에 눈 뜨면 바로 일하고, 밤늦게까지 모니터만 보고 있었죠. 근데 이게 웬걸, 일의 능률은 떨어지고 스트레스만 쌓이더라고요.그래서 찾아낸 해결책! 바로 '시간 블록킹'이에요. 하루를 30분 단위로 쪼개서 각 블록마다 할 일을 정해두는 거죠. 예를 들어 오전 9시부터 11시까진 '클라이언트 A 프로젝트', 11시부터 12시까진 '이메일 체크 및 응답'... 이런 식으로요.처음엔 좀 어색했지만, 이 방법 덕분에 집중력이 확 올라갔어요. 무엇보다 '오늘 이만큼 했다'는 성취감이 들더라고요. 게다가 예상치 못한 효과도 있었어요. 바로 일과 삶의 균형! 시간 블록킹 덕분에 운.. 스트레스 해소 운동법: 마음을 달래는 5가지 방법 스트레스와 운동의 관계: 왜 운동이 도움될까?스트레스, 그 말만 들어도 가슴이 답답해지죠. 현대인의 삶에서 스트레스는 피할 수 없는 존재가 되어버렸어요. 하지만 걱정 마세요! 우리에겐 강력한 무기가 있답니다. 바로 운동이에요.운동이 스트레스 해소에 도움이 된다는 건 누구나 알고 있죠. 하지만 왜 그런지 아시나요? 운동을 하면 우리 몸에서는 신기한 일들이 일어나요. 먼저, 엔도르핀이라는 행복 호르몬이 분비돼요. 이 녀석이 우리를 기분 좋게 만들어주는 거예요. 또, 코르티솔이라는 스트레스 호르몬의 수치도 낮춰줘요.그뿐만 아니라 운동은 우리의 주의를 다른 곳으로 돌려주는 역할도 해요. 일상의 걱정거리에서 잠시 벗어나 운동에 집중하다 보면, 어느새 마음이 가벼워진 자신을 발견하게 될 거예요.운동은 또 자신감도 .. 이전 1 2 다음
